30x30 Creative Space, le bien-être à travers l’art

30x30 Creative Space est un nouveau concept artistique à Beyrouth, fondé par l'artiste et art-thérapeute Abir Baltagi. Le lieu combine 3 espaces complémentaires : l'art thérapie, une académie d'art et une galerie d’art. L’artiste-fondatrice en dit davantage à l’Agenda Culturel. 

Que représente l’espace créatif 30x30 ? 

30x30 Creative Space est un centre d'art-thérapie au Liban destiné au bien-être et à la santé à travers l’art. 30x30 Creative Space est un espace d’expositions et d’évènements culturels. C’est une académie d'art pour les enfants, les adolescents et les adultes, qui offre une éducation artistique de haut niveau et qui est dirigée par des artistes professionnels. Nous proposons également des cours de peinture, de dessin, de design et d'anatomie humaine aux étudiants sur une base trimestrielle. Des activités artistiques amusantes et des ateliers créatifs sont mis en place chaque semaine.

Qu’est-ce que l’art-thérapie et quels sont ses avantages ? 

L'art est le deuxième langage naturel de l'être humain, il communique profondément sur nos émotions et nos pensées, d'où cette nouvelle approche du coaching : l'art thérapie. L'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise l’art et des techniques créatives comme moyen d'expression pour aider les patients à communiquer, à se découvrir et à prendre conscience de la racine de leurs problèmes.

Les avantages des séances régulières d'art-thérapie se manifestent dans la réduction du stress, de l’anxiété, de la dépression, de l'agitation, de la colère, des traumatismes et du chagrin, et surtout dans la découverte de soi. L’art-thérapie s'adresse à tous les groupes d'âge, sans qu'il soit nécessaire d'avoir des compétences artistiques préalables.

Parlez-nous de votre expérience personnelle avec l’art et de son importance dans votre vie sociale. 

Mon expérience avec l'art est l'expérience de toute une vie. C'est un processus d'apprentissage qui ne se termine jamais. Ce qui a commencé en talent d’enfance est devenu pour moi un don divin dont je suis profondément reconnaissante. J’ai développé ce talent avec l’éducation et j'ai approfondi ma compréhension de l'art et de ses effets grâce à la psychologie. Aujourd'hui, je sais avec certitude que l'art est guérisseur, je le pratique et je peux voir la différence qu'il fait dans la vie des gens, y compris la mienne.

Quelles sont les différentes approches adoptées dans les ateliers proposés ? 

À 30x30 Creative Space, je m'assure de mettre l'Art au service du bien-être et de la croissance personnelle des gens. Par conséquent, tous les ateliers que je crée sont toujours bénéfiques en termes d'éducation ou de bien-être. Les ateliers pour enfants sont amusants, éducatifs et favorisent l'estime de soi. Ils comprennent des activités manuelles et des arts plastiques. Quant aux ateliers pour adultes, ils sont principalement thérapeutiques et favorisent les défis et la paix intérieure.

Quels sont les projets à venir pour 30x30 Creative Space ? 

Le prochain projet de 30x30 Creative Space est une collaboration avec L’Université des aînés de l'AUB, où nous mènerons un programme d'art-thérapie de groupe. Un programme similaire est en cours de développement pour les écoles afin de sensibiliser les étudiants à la gestion de leurs émotions et du stress et à la découverte de soi comme condition essentielle à leur orientation.

A SAVOIR

Instagram: @art_abirbaltagi ; @30x30creativespace
Email: abirbaltagi@gmail.com

Tel: +961 3 997733

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